SORA MOVEMENT, C'est quoi ?
La recherche de l'équilibre corps - esprit
Le corps humain est FAIT pour bouger. Toute notre évolution génétique nous a donné un potentiel exceptionnel pour se mouvoir. Mais notre vie de sédentaire du 21ème siècle nous a éloigné de ce potentiel. Le mouvement est une pratique sportive qui cherche à faire retrouver à notre corps son potentiel oublié, à travers des exercices physiques, ludiques, techniques et artistiques.
le mouvement, la méthode des 4 piliers
Et surtout, une pratique ludique dans la bienveillance
On vise une progression saine, à l'écoute de son corps. Pas une compétition à tout prix. L'objectif est de s'amuser de pouvoir le faire sur le long terme. Pas de se blesser 😁
Les cours - Horaires et modalités
COURS HEBDO
20h00-22h00 Lundi hors vacances scolaires.
Jeudis hors vacances scolaires.
Entrainement Libre
Cours extérieurs
STAGE a la journée
Les tarifs
Nos tarifs sont les plus modulables possibles pour s'adapter aux besoins de chacun.
Cours d'essai
Carnet 10 cours
1 cours / semaine
Accès au cours du lundi ou du jeudi
SANS LIMITE
Accès à tous les cours + créneaux libres.
J'ai découvert la Sora Mouvement Academy grâce aux réseaux sociaux et ça a tout de suite éveillée ma curiosité. L’apprentissage du mouvement a changé mon quotidien. J'ai retrouvé possession de mon corps, surpassé des peurs et gagné en confiance en moi. Les cours avec la Sora Family c’est une parenthèse, un lâcher prise et un ancrage incroyable. J’ai rencontré des personnes lumineuses, à l’écoute et j'attends chaque semaine les cours avec impatience ! Si tu es ici, c'est peut-être que toi aussi, tu as une aventure à vivre avec nous...
En m'inscrivant sur la Sora Mouvement Family j'ai découvert un univers où je peux travailler ma souplesse et la précision dans mes gestes. En combinant ces mouvements, je perfectionne mes muscles profonds et mon équilibre qui vont me faire ressentir un bien-être, et un sentiment de plénitude. C'est également une confiance supplémentaire dont j'ai besoin dans ma pratique sportive. Je recommande !
J'ai découvert le "mouvement" il y a quelques années à Londres. Ça m'a tout de suite appelé, l'idée de bouger naturellement, sans objectif ni contrainte hormis celles de notre propre corps physique. Depuis mon retour en France je n'arrivais pas a retrouver cette compréhension du corps, cet enseignement...puis j'ai rencontré Jules à un festival d'acro yoga. "Un tigre avant d'aller chasser ne s'entraîne pas en faisant des répétitions de pompes et de squats, il bouge durant ses journées de manière à être prêt à toute éventualité." boom, L'approche de la Sora family me plaît direct! Bouger de façon naturelle! Leurs cours et initiations sont des invitations à explorer son propre corps et ses capacités. Cela vient challenger nos esprits en sortant des cadres connus du sport. C'est revenir à notre instinct, c'est bouger pour comprendre et non pour développer tel ou tel muscle, pour être capable de vivre dans un corps actif et prêt à toute aventure !
J'ai pratiqué le yoga, la gym, la musculation et les arts martiaux. Mais il m'a toujours manqué quelque chose. La recherche de la performance, les déséquilibres et les blessures m'éloignaient du sens que je cherchais dans ma pratique. Naturellement, je suis arrivé dans le mouvement. Cette pratique qui cherche à aller le corps, l'esprit et son environnement sonnait comme une évidence.
Ils sont ravis
Ils ont découvert le mouvement (et ça leur plait)
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